Esferobalón
Inscripciones para el curso 2023-24
Mediante una serie de ejercicios variados, dinámicos, suaves y efectivos iremos adquiriendo mayor rango de movimiento equilibrio y movilidad del cuerpo. Tomar conciencia de los recursos propios ampliando la percepción y sentido del peso.
Contenidos: Posiciones básicas sobre balón, apoyos, empujes y soportes, secuencias suelo y de pie, estiramientos...