SHAMA

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Curso 2023-24

Cómo entiendo el Yoga

El yoga es un arte. El arte de vivir ampliando la consciencia y desarrollando la flexibilidad en todos los sentidos. La práctica cotidiana, la meditación y la filosofía del yoga dan eje y sentido a mi vida. Me enseñan que la vida es cambio contínuo, que hay que aprender a desapegarse, a confiar en nuestra fuerza interior y a dejarse fluir. Lo que intento inculcar día a día a las personas que se acercan a mi estudio es a conectar, a sentir y dejar salir esa fuerza que habita en cada uno de nosotros para vivir la propia vida de forma plena y consciente.

Actividades

Nuestra principal actividad son las clases regulares, pero también llevamos a cabo numerosas actividades extraordinarias como talleres monográficos, cursos, charlas, etc ...

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