Suelo pélvico
Inscripciones para el curso 2022-23
Método: Periné, integración y movimiento.
8 sesiones de una hora y media de duración.
Dirigido a mujeres de todas las edades que quieran conocer, cuidar y mantener una buena salud de la musculatura del suelo pélvico.
Movimientos lúdicos y agradables para tonificar y a la vez flexibilizar la musculatura del suelo pélvico junto con el resto del cuerpo.
Objetivos:
Prevenir problemas de incontinencia urinaria, o los diferentes grados de prolapsos.
Reconocer e integrar la zona genital femenina.
Mantener una buena irrigación de la zona en el postparto y menopausia.
Descubrir y recuperar la energía y la fuerza que existe en la pelvis femenina.