Suelo pélvico

Inscripciones para el curso 2022-23

Método: Periné, integración y movimiento.
8 sesiones de una hora y media de duración. Dirigido a mujeres de todas las edades que quieran conocer, cuidar y mantener una buena salud de la musculatura del suelo pélvico. Movimientos lúdicos y agradables para tonificar y a la vez flexibilizar la musculatura del suelo pélvico junto con el resto del cuerpo.
Objetivos: Prevenir problemas de incontinencia urinaria, o los diferentes grados de prolapsos. Reconocer e integrar la zona genital femenina. Mantener una buena irrigación de la zona en el postparto y menopausia. Descubrir y recuperar la energía y la fuerza que existe en la pelvis femenina.

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